如何用电饭煲做红薯粥_如何用电饭煲做抓饭

懒人焖饭,饭菜一锅出轻松搞定全家人的晚餐,营养鲜美,老少皆宜天气炎热不想炒菜,就来学学这道懒人的”排骨红薯焖饭“吧, 饭菜一锅出,只需一个电饭煲就能搞定,营养美味又解馋,还能管饱,简单又省事。这样一锅电饭煲制作出的排骨焖饭, 采用焖煮的方式,能够最大程度地保留食材的营养成分,还能避免了过多的油脂摄入,焖饭是加入了各还有呢?

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雨水养生,这3道菜一定要端上桌!清热健脾胃,味道也特棒比如以下这几种—— 红薯小米粥食材:小米100克,红薯300克。做法:红薯洗干净去皮,滚刀切块,放入电饭煲,加适量水,选择煲粥模式;小米稍加清洗,开锅后,小米放入电饭煲内同煮,煮粥完成后焖一会儿即可盛出享用。功效:健脾益气固肾。图片来自网络红薯性平,味甘,入脾、胃、大肠经,具后面会介绍。

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秋燥难解?多喝这四款养生粥,简单营养又有效这些粥不仅富含多种营养素,还具有滋阴润肺的功效,非常适合秋季食用哦! 苹果小米粥食材:苹果、小米、红糖、红枣、枸杞。做法: 1. 将苹果、小米和红枣放入电饭煲内,加适量清水煮开后转小火再煮25分钟。2. 加入红糖再煮5分钟,关火后放入枸杞搅拌均匀即可。红薯花生红豆粥食材后面会介绍。

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