什么炖锅煲汤最好
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夏天气血不足,喝八道炖汤就够了,滋补气血健脾胃,健康不上火一、绿豆莲藕排骨汤 食材准备： 排骨、绿豆、莲藕、蜜枣、陈皮、莲藕、姜片、葱段。 做法流程： 1.排骨剁成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫撇，再捞出沥干水分，放入炖锅中。 2.莲藕去皮清洗干净，然后切成小块放入炖汤中等会说。
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进入立秋,建议少吃发物,多喝八道炖汤,润燥润肺,打好入秋基础多喝八道炖汤，润燥润肺，帮助我们打好入秋基础。接下来，我分享一下这八道炖锅的做法，喜欢的朋友，跟着我一起来学习吧。一、莲子沙参百合汤准备食材： 猪心、沙参、莲子、百合、玉竹、无花果、姜片、葱段。做法步骤： 1、猪心清洗干净切薄片，接着冷水下锅焯水，接着加入料酒和姜小发猫。
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