南瓜花生做法_南瓜花生做法大全
秋天,吃花生板栗不如吃它,天然的“黄体酮”,女人常吃更显年轻南瓜富含膳食纤维，有助于促进消化和预防便秘。而且，南瓜的热量相对较低，适合控制体重和保持身材。此外，南瓜还含有丰富的叶绿素和类胡萝卜素，有助于保护视力、增强免疫力。秋天，吃花生板栗不如吃它，天然的“黄体酮”，女人常吃更显年轻。下面分享南瓜的5种好吃做法，一起来看看好了吧！
减脂期巴不得天天吃,吃的干净瘦的是真快!俗话说“每逢佳节胖三斤”，我一个国庆后，不止三斤，五斤了都！ 所以节后这几天我都在努力的减脂中，虽然知道饮食控制很重要，但每天吃那些清淡无味的食物实在让人提不起劲。直到我发现了这个贝贝南瓜、花生酱、希腊酸奶的组合，我几乎是笑着吃完的！ 我本人之前对这种干噎粉糯的东还有呢？
南瓜吃完了,老南瓜藤不要扔,做成南瓜藤酸非常下饭,一家抢着吃南瓜是农村种植非常广泛的一种瓜果类蔬菜，它不挑土壤，到处都可以种植。像房前屋后，地边，田边，玉米地边，黄豆地边，花生地边都可以种植。而且它的种植比较简单，挖一个坑，种几粒南瓜籽在里面，就能够出芽，然后淋点粪，放点尿素就能长的很好，以后基本上就不需要怎么管理，就有南瓜吃了还有呢？
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周末美食特辑:咸鸭蛋黄焗南瓜,外酥里糯的绝妙滋味外酥里糯可口的咸鸭蛋黄焗南瓜做起来！ 食材：一个贝贝南瓜。配料：食盐，胡椒粉，淀粉，均少许；咸鸭蛋黄2枚，花生油适量。做法： 1、南瓜洗净，切开，掏出瓜瓤，切成均等的小块。2、加入少许食盐、胡椒粉(可以多放一点),充分拌匀，再加入少许淀粉(地瓜淀粉、玉米淀粉、土豆淀粉都可以)裹好了吧！
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秋季养生佳品,胜过花生板栗的天然“黄体酮”,女性千万别错过吃它比吃花生板栗还要来得养生！没错，它就是南瓜——那个在秋日阳光下泛着温暖色泽的宝藏食材。南瓜，自古以来便是餐桌上的还有呢？ 常吃南瓜，就像给肌肤做了一个深层的SPA。接下来，就让我们一起来探索南瓜的四种美味变身吧！每一种做法都简单易学，却能让你品尝到南瓜的还有呢？
四川南充:小小南瓜走出国门 远销越南中新网成都8月9日电(王爵吕心怡)9日，在四川省南充市嘉陵区龙蟠镇南瓜种植基地，只见密密麻麻、错落有致的南瓜藤蔓下，静卧着一个个圆润饱满的花生南瓜。这些南瓜正等待被采摘、装车、入库。几天后，它们将走出国门，出现在越南的蔬菜批发市场，这也是南充“嘉陵产”南等会说。
拥有营养师证的妈妈,安排的一周不重样晚餐,美味可口营养好【红烧土豆排骨+蘑菇牛肉汤+南瓜豌豆米饭+清炒花生苗】【南瓜小米羹+清炒嫩南瓜+红椒肉丝+小番茄葡萄】【番茄土豆炖牛腩+椰子水*清炒丝瓜尖+海苔拌饭】【排骨蔬菜+蜜枣排骨汤+清炒丝瓜汤+雪梨清枣】【萝卜牛腩汤+香煎杏鲍菇+蔬菜厚蛋烧+三色米饭+猕猴桃】每天的小小发猫。
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爱吃毛豆的注意了:“五不吃”原则牢记心,秋天才能安心过上周末，我回到故乡，看到家里的农作物基本都已丰收，包括冬瓜、南瓜、茄子、辣椒、花生、芝麻和毛豆等，都已经可以采摘并晒干了。这里要特别提及一下毛豆，从家里开始种地以来，毛豆就一直是我们餐桌上的常客。这种作物无论是新鲜的还是晒干后，都拥有截然不同的身份：新鲜的称为后面会介绍。
自从南瓜这样做,早餐很快就光盘!蓬松喧软又香甜孩子们总是对甜甜圈造型的主食没有抵抗力，今天分享的这个南瓜馒头不仅简单颜美，松软香甜，造型也很吸引小朋友喜欢，妥妥的哄娃神器，而且只需一次发酵，面点新手也可以尝试学起来～做好的馒头切面后涂上花生酱或果酱，再来杯牛奶就是营养美味的一餐啦！这样做南瓜，真的太馋人了，精好了吧！
爱吃毛豆的注意了!“毛豆五不吃,秋了秋难安”,别再不当回事上周末，我回到了老家，看到家里的农作物大部分都已经成熟了。冬瓜、南瓜、茄子、辣椒、花生、芝麻和毛豆等作物都已经可以采收晾晒了。在这里要特别说一下毛豆。家里从开始种地起，就从未缺过毛豆。这种作物在新鲜时称为毛豆，而晒干变黄后就变成了黄豆。不论是新鲜的毛豆还等会说。
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