小油菜焯水好吃还是不焯水好吃
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特色风味菜,味道出彩煳辣嫩菜尖原料： 冰冻保鲜油菜尖300克、酥香胡豆30克、辣椒段10克、花椒油3毫升、熟芝麻4克、红花椒2克、青花椒1克、美极鲜酱油6毫升、辣鲜露5毫升、鸡精4克、味精4克、白糖1克、熟菜油适量制作： 1.将油菜尖入沸水锅焯水后，捞出来切成细末，并挤净水分，待用。另把辣椒段说完了。
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半辈子粗粮滋养,70岁姥姥身体硬朗无病痛小油菜、胡萝卜等。制作步骤如下：首先将150克的菠菜和小油菜焯水后切碎放入碗中，然后将100克胡萝卜切碎加入，再加入一小撮小苏打搅拌均匀。接着，加入150克玉米面和150克白面粉，3克酵母，两克盐拌匀，根据面团的湿度逐渐加水揉成团，然后覆盖保鲜膜让其发酵。发酵完成后，将面团小发猫。
一蔬一菇小油菜焯水，摆盘。2、最好用干香菇，营养丰富，把香菇泡好后，在开水里焯熟，胡萝卜在开水中焯烫一下即可。3、热油爆锅，将焯水切碎的香菇和胡萝卜炒香，淋入玉米淀粉，加点调料出锅摆盘。小贴士蔬菜香菇含有蛋白质和维生素，对人体的免疫力大有裨益。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都后面会介绍。
姥姥吃了半辈子粗粮了,70岁身体硬朗健康,啥病没有姥姥都72了，自己身体硬朗的很，经常自己做饭吃，姥姥做饭啥都喜欢加点粗粮就去，吃习惯了，也正是因为吃了半辈子粗粮，身体完全没有啥毛病~ 杂蔬玉米面小馒头食材：玉米面、白面粉、菠菜、小油菜、胡萝卜、做法：菠菜小油菜共150克焯水沥干水分，切碎放碗里，胡萝卜100克切碎，加一克说完了。
水煮肉片油菜洗干净，焯水1分钟左右捞出，放入碗里3、起锅烧油，放入水煮肉调料炒香，倒入300ml清水，水开放入肉片煮2分钟左右捞出放到油菜上，放上花椒和干辣椒，淋热油即可！4、简单版水煮鱼，香辣美味，超级下饭小贴士简单版水煮肉片，可以随意放自己喜欢的蔬菜！做菜好吃都有技巧，我的每道菜后面会介绍。
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