鸡肉炖木耳的家常做法
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冬日抗寒必备:长辈推荐的食物,营养丰富助你滋补养血一、黑木耳：黑木耳炒鸡肉黑木耳被誉为“素中之荤”，富含植物胶质和多种微量元素，搭配富含蛋白质的鸡肉，营养加倍，口感爽滑。准备食材黑木耳：100克鸡胸肉：200克青椒：1个红椒：1个生姜：3片大蒜：2瓣料酒：1汤匙生抽：1汤匙蚝油：1汤匙盐：适量食用油：适量做法步骤准备工作： 黑木还有呢？
鸡肉炖木耳的家常做法窍门
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鸡肉炖木耳的家常做法大全
天气寒冷要进补,要吃3肉,分别是羊肉、鸡肉和鲫鱼清汤羊肉火锅的做法二，鸡肉在冬季进补的肉类里，估计最受大众喜爱的当属鸡肉。这是就因为鸡肉的肉质细嫩好消化，腥味不重还百搭，高蛋白低脂肪好吸收，在食用以后很好地被转化成能量，抵御严寒，强健身体。鸡肉炒木耳的做法： 1,需要准备的食材：鸡胸肉1大块，木耳几朵，大葱1根2,木耳等我继续说。
鸡肉炖木耳的家常做法视频
鸡肉炖木耳的做法窍门
立冬后多吃的四种食物,脾胃喜欢鸡肉，炒干水分，鸡肉，莲藕，花生，姜片放汤锅中，加适量开水炖煮一小时，加山药在炖15分钟，加盐调味即可~ 红焖羊肉做法：羊肉切块冷水下锅放葱姜好了吧！ 更是一次独特的烹饪之旅。大家好，我是吃颗麦芽糖,一个热爱美食的人，很高兴能为大家分享详细的家常菜和各地美食…不足到地方欢迎大家多好了吧！
鸡肉炖木耳的功效与作用
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