炒油菜苔家常做法
菜苔炒腊肉万物皆可腊肉By 只是不会生孩子用料菜苔200克腊肉300克油适量陈醋半勺藤椒油一勺葱姜蒜适量做法步骤1、洗菜2、烧皮，开水泡3、切菜4、切腊肉5、放不放油都可以，把腊肉油煸出油6、放菜苔，翻滚7、加点水，盖盖闷一下，把腊肉的盐闷到菜里。8、加了藤椒油准备出锅，才看见葱是什么。
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菜苔炒肉菜苔炒肉是家常菜，菜苔也是当季蔬菜。好吃的秘密在于加入豪吉麻辣川香汁，开胃又可口。By 豆粉草海用料菜苔2根后里脊肉150g豪吉麻辣川香汁2勺淀粉1勺姜2 片蒜2 瓣做法步骤1、备好食材2、猪肉里加入淀粉拌匀3、菜苔去皮切条4、锅里油热炒肉丝姜蒜5、加入豪吉麻辣川香后面会介绍。
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爆炒红菜苔用料红菜苔300克青辣椒1个蒜瓣3个金龙鱼外婆乡小榨菜籽油1勺盐适量生抽1勺蚝油1勺淀粉1勺水少许做法步骤1、将红菜苔洗净，摘成小段。2、青辣椒切小段，蒜拍扁。3、热锅，倒入金龙鱼外婆乡小榨菜籽油。4、加入蒜末炒香。5、快速将红菜苔放入了锅中翻炒。6、加入适量盐等会说。
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“夏天不排毒,一年身体堵”!进入夏天后,4种天然排毒菜要多吃详细做法：- 将西兰花和菜苔洗净切段，白玉菇去根洗净备用。 锅中加水烧开，放入少许盐，分别将西兰花、菜苔和白玉菇快速焯水后捞出，保持其脆嫩。 热锅凉油，下蒜末爆香。加入所有焯好的蔬菜，快速翻炒均匀。撒上适量的盐和黑胡椒粉调味即可出锅。2. 西兰花炒虾仁食材：西兰花、虾仁等会说。
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