土豆炖牛肉可以放西红柿吗
番茄土豆炖牛肉,牛肉软烂,土豆软糯,酸酸甜甜,能吃两碗米饭!牛肉的营养价值很高，价格虽然贵些，但也值得购买， 特别是家里有老人和孩子的，更要经常食用牛肉，可以达到强身健体，提高免疫力的功效。牛肉和番茄也是很好的搭配，成品酸甜开胃又有营养，热乎乎的炖上一锅，全家都吃得好满足，连汤汁都不带剩下的呢！ 一、番茄土豆炖牛肉主料：牛肉200说完了。
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番茄土豆慢炖牛肉:软烂入味,配饭绝佳!牛肉的营养价值极高，尽管价格略显昂贵，但绝对值得购买。一、制作番茄土豆炖牛肉的方法： 主料包括牛肉200克，番茄2个和土豆2个。调料需要料酒2勺，生抽酱油2勺，老抽1勺，冰糖4颗和盐1小勺。香料包括八角2个，桂皮1块，香叶2片，草果1个，孜然粉1小勺和小茴香1小勺。制作过程如下好了吧！
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天冷,吃猪肉鸡肉不如吃它!一口吃到20种氨基酸,炖煮一锅真香牛肉才能软烂入味！) 5.加入土豆块、洋葱块、冰糖、适量盐调味，继续煮至土豆软烂。土豆和洋葱的加入，让这道菜更加丰富多彩！) 6.最后撒上葱花，就可以出锅啦！(撒上葱花后，颜色更好看，味道也更香哦！) 看着这碗热气腾腾的番茄土豆炖牛肉，是不是已经迫不及待想要尝一口了？浓郁的汤汁好了吧！
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女人更年期少吃羊肉,常吃这种食物,提高雌激素,补充高蛋白!更年期的女性朋友们，今天我要给你推荐一道超级美食，不仅能提高你的雌激素水平，还能让你摄入满满的高蛋白！它就是——番茄土豆炖牛肉！这道好了吧！ 而番茄和牛肉这两种食材，正是更年期女性的福音！ 番茄：含有丰富的番茄红素和维生素C,能够抗氧化、抗衰老，还能提高雌激素水平，让你的皮肤好了吧！
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天气渐凉,来一锅这样的炖菜温暖你的胃与心灵!美味又实惠继续煮至土豆变得非常柔软且汤汁变得浓稠为止。6. 最后别忘了撒上一些葱花作为装饰哦！如此一来，一份色香味俱全的番茄土豆炖牛肉就完成啦！ 小贴士：你知道吗？ 番茄含有丰富的维生素C和抗氧化剂番茄红素，对皮肤健康特别有益。土豆则是膳食纤维的良好来源之一，能够帮助改善消是什么。
天气转凉,吃一锅这样的炖菜太舒服了!暖胃暖心,便宜美味两不误继续煮至土豆软烂，汤汁浓稠。记得尝一下味道，根据自己的口味调整哦！ 6.最后撒上葱花点缀一下，这道色香味俱全的番茄土豆炖牛肉就大功告成了！ 小知识科普： 番茄富含丰富的维生素C和番茄红素，有抗氧化、美白的作用哦！ 土豆含有丰富的膳食纤维和淀粉，能够提供持久的饱腹感，还能促小发猫。
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立夏后,建议中老年少吃西瓜雪糕,常吃4样,养阳散寒,乐入夏1、酸辣娃娃菜！ 2、番茄土豆炖牛肉！ 3、红烧土豆！ 4、香菜炒蛋！
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