炒鸡蛋加醋还是加水
无论财富多少,这8种蔬菜应季而食助你过冬补足营养4. 另起锅加水、白糖、醋等调料煮沸后淋在煎好的带鱼上即可享用。午餐肉青椒炒鸡蛋准备食材：午餐肉，青椒，鸡蛋，蒜末。做法步骤： 1. 午餐肉切成条状；青椒洗净去籽切条；鸡蛋打入碗中搅拌均匀备用。2. 锅中倒油加热，倒入蛋液快速翻炒至凝固后盛出待用。3. 利用锅内余油继续加热，还有呢？
蒸鸡蛋羹,加水直接下锅蒸是大忌!牢记这4个窍门鸡蛋是很常见的食材之一，其吃法有很多，能炒、能煎、能煮、能蒸等等，不过小编最爱的一种吃法就是蒸鸡蛋羹，那细嫩爽滑的口感贼棒了，而且这么吃，好消化易吸收，关键是蒸鸡蛋羹吃可比吃煎蛋、炒蛋那些更不易上火呢，尤其适合如今这种干燥的季节食用了，营养又滋补，老少皆宜。不过小等我继续说。
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降温来袭,中老年人请多吃这8种“冠军菜”,腿脚有力身体棒鸡蛋3个；梅干菜适量；大葱1根；姜1小块；盐适量；食用油适量；料酒1勺。步骤： 1. 准备材料：毛豆洗净，梅干菜用水泡软并切碎，大葱切葱花，姜切末。2. 煮毛豆：锅中加水，放入毛豆，加水煮5-10分钟，至刚熟，捞出沥干备用。3. 打鸡蛋：在碗中打入鸡蛋，加入少许盐和料酒，搅拌均匀。4. 炒鸡蛋：热等会说。
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