整只鸡炖汤还是大块炖汤
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无论贫富,常给家人煲这汤,润嗓护喉,提升免疫力海底椰雪梨无花果炖瘦肉汤的制作流程选择一些食材:选购1-2个雪梨(这是一种含水量高、甜度适中的梨,适合生食或煮汤,尤其对喉部有益),约25克的海底椰,几个蜜枣,一大块生姜,半斤新鲜猪肉(可选里脊肉,也可换成牛肉,制出的肉丸美味且汤味鲜美),少许清水,几个无花果(干无花果经过特后面会介绍。
建议多喝“这碗汤”,补足元气,顺应时节,增强免疫力【当归黄芪羊肉汤的制作步骤】准备一些食材:选购新鲜羊肉450克左右(羊肉是非常温补的食材,价格比牛肉和猪肉贵一些,富含丰富的营养成分,记得要购买新鲜红润的羊肉,是用来炖汤的首选),一大块老姜,冷水和温水足量,当归和黄芪各12克左右,料酒几勺,胡椒粉少许,几个蜜枣,食盐少许,其还有呢?
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十月必饮汤品,秋冬补血补气无忧,助你容光焕发【黑豆花生莲藕炖排骨汤的详细做法】准备一些食材:选购一小把花生米(红皮花生米富含营养,特别适合煲汤,有助于补血养身),优质粉藕250克(这种莲藕外皮呈红色,个头较小,炖出的汤非常细腻甜美),黑豆约25克,少许料酒,香葱若干根,少量食盐,一大块生姜,以及一斤新鲜肋排骨(排骨是猪骨说完了。
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