炒肉片放鸡蛋清_炒肉片放鸡蛋清吗
包菜炒肉片鸡蛋By 晓筱家用料包菜半颗猪里脊肉100克料酒1勺生抽2勺蒜粒适量食用油适量蚝油1勺松鲜鲜适量鸡蛋2个做法步骤1、准备食材如图，鸡蛋打散备用，猪肉切片加适量料酒生抽蚝油抓匀腌制入味备用，蒜切末，包菜撕成片状备用2、起锅烧油，放入鸡蛋炒熟盛出备用3、另起锅炒熟肉片盛出还有呢？
香菇不要炒肉片了,这样炒鸡蛋,咸香鲜嫩,加胡萝卜好看,超下饭油热倒入鸡蛋液小火慢煎 13.一面金黄定型翻面 14.用铲子炒成鸡蛋块，然后盛出备用 15.将葱段和蒜粒倒入锅中，爆香后倒入香菇 16.将香菇炒软炒香，不用焯水这样风味更佳独特 17.大火翻炒均匀，倒入胡萝卜片翻炒 18.大火翻炒均匀加入准备好的料汁，倒入鸡蛋块一同翻炒 还有呢？
青椒鸡蛋炒肉By 为改变自己做好每一顿饭用料五花肉150克青椒三根蒜少许生抽1汤匙盐适量鸡蛋2个干辣椒适量豆豉适量大葱适量姜片适量做法步骤1、食材准备。这是我一个人的食材量。2、辅料准备，根据主食材量或个人口味备料3、肉切片，青椒斜刀切4、先热油将鸡蛋煎熟盛出备用5、锅后面会介绍。
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尖椒鸡蛋炒肉日子不紧不慢、每天好好睡觉～By 里屿用料尖椒1个大蒜5.6瓣鸡蛋3个瘦肉150克小米辣2-3个蒜末1茶匙做法步骤1、肉片中放入生抽、盐、胡椒粉腌制个底味备用； 热锅凉油，倒入鸡蛋炒熟；2、放入尖椒煸出虎皮盛出备用；3、热锅凉油，放入花椒粉、肉片炒至变色；4、放入蒜末、小米小发猫。
分享6道小炒家常菜!荤素搭配!简单又好吃!带饭也方便!最近家里就我和我老公，突然不知道做什么饭，胃口也不是很好，今天给大家分享6道家常菜，保证你吃的很有胃口。一、黄瓜玉米牛肉丁二、杏鲍菇肉丝三、黄瓜鸡蛋炒肉四、黄瓜肉沫五、土豆青椒肉沫泥六、包菜鸡蛋炒胡萝卜丝
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建议中老年人,夏天常吃6种高蛋白食物,增强体质,天热也精神足1腐竹：腐竹炒肉 2鸡蛋：鸡蛋炒粉条 3鸡肉：盐焗鸡煲 4鱼片：蒜香黑鱼片 5虾仁：虾仁滑蛋 6豆腐：照烧豆腐
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芒种过后湿气重,这几种食物放开吃,顺应时节,安稳度夏1茄子烧豆角 2青椒土豆片 3黄瓜鸡蛋炒肉 4凉拌三丝
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天然“肝脏保护伞”不是枸杞而是这6样,促进肝脏排毒 身体更健康1平菇：平菇炒肉片 2牛肉：香辣剁椒牛肉 3鸡蛋：糖醋荷包蛋 4鸭血：麻辣鸭血 5西兰花：凉拌西兰花 6红薯：红薯千层酥
夏季解热必备:这8款菜肴,我家每周必享5次,鲜香脆嫩超解腻1. 香菇西蓝花2. 酱汁杏鲍菇3. 西葫芦炒肉片4. 虾仁芦笋5. 山药肉片6. 豆角炒鸡蛋7. 虾仁拌黄瓜8. 番茄娃娃菜
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天热爱出汗,常吃这8菜,我家一周吃5次,脆嫩爽口,好吃又解腻1.香菇西蓝花2.酱汁杏鲍菇3.西葫芦炒肉片4.虾仁芦笋5.山药肉片6.豆角炒鸡蛋7.虾仁拌黄瓜8.番茄娃娃菜
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