怎么煮玉米粥好吃窍门_怎么煮玉米粥好吃
煮玉米的正确吃法,吃不对营养流失一多半!玉米营养丰富，是米面等主食最佳替代食物之一，玉米及其加工产品现如今也走上了越来越多家庭的餐桌，怎么吃营养流失少呢？ 从营养保存程度来说，蒸玉米几乎不流失，煮玉米次之，随后依次是烤玉米、玉米糊、玉米面发糕等等，可见蒸煮玉米是最好的吃法。但需要提醒的是，吃蒸煮玉米时说完了。
糖尿病人喝玉米粥,到底好还是不好?医生给出明答案煮玉米粥时应避免过久熬煮，以防过度糊化使其更易被消化，迅速提升血糖水平，不利于健康控制。选择粗加工的玉米面，能够保留更多的膳食纤维等我继续说。 糖尿病人喝玉米粥，到底好还是不好？答案并非仅仅局限于一个简单的“是”或“否”之间，而是深藏于“如何”这一充满策略与智慧的问题之中等我继续说。
自制玉米粑粑By 小语爱美食98用料新鲜玉米3根糯米粉4勺白砂糖30克小苏打10克做法步骤1、第一步：玉米用擦丝器擦成泥，加适量糯米粉、30g白糖搅匀。第二步：玉米叶水开下锅，加1小勺小苏打煮开。第三步：玉米叶包入玉米糊卷起来。第四步：冷水上锅蒸30分钟即可。做菜好吃都有技巧，我的每还有呢？
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