电砂锅炖菜家常做法
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立冬以后,增强体质要补钙!多吃这道砂锅炖菜!高蛋白低脂肪!我家的砂锅真的厨房是最辛苦的一个厨房锅具。那今天我们就来吃这个高蛋白低脂肪的炖菜，就这个炖菜，每周吃都不嫌腻。我家吃的可勤快了说完了。 生抽2勺老抽1勺盐1勺半白胡椒粉2克姜粉2克/姜片2片大葱适量制作方法： 1、先来处理牛腩。牛腩提前切小块，装在大盆里加入清水浸泡几个说完了。
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我家每周必给孩子吃的一道菜,鲜香下饭,出锅就馋到了今天给大家推荐一款个人特别喜欢的家常砂锅炖菜，可以说是荤素搭配中的上乘美食，它就是砂锅排骨炖土豆。首先是食材方面，我们要选用最上等会说。 制作配料：排骨2斤土豆3个生抽2勺老抽2勺盐1勺冰糖4-5粒大葱段2段八角1个生姜2片制作方法： 1、排骨冷水下锅焯水捞出沥干水分； 2、..
天冷不吃这菜太亏,比大鱼大肉强!暖心又暖胃 ,全家都爱吃!天气随着时间的推移，越来越冷了，三餐中我们也需要一些热乎乎炖菜暖身又暖心。尤其是一些荤素搭配，做法简单省事，吃起来热乎乎的特别开胃的炖菜更受欢迎，比每天大鱼大肉强多了。在北方，到了深秋季节就非常寒冷了，吃一些砂锅炖菜是非常暖和的，今天在这里和大家分享一道牛肉炖等我继续说。
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