山药配什么打豆浆好喝又营养
山药红枣黑豆豆浆可以多喝些汤汤水水来补充营养和水分， 山药有滋肾益精的功效，山药含有多种营养素，有强健机体,营养好消化， 黑豆可以除热解毒，黑豆甘平，有一定的养阴除烦、除热解毒作用，可以缓解表热或胃中热痹，可以缓解阴虚烦渴的症状,山药红枣黑豆浆不仅营养丰富，口感丝滑香甜好喝，拯救没胃等我继续说。
板栗苹果山药豆浆健康营养又好喝！By 雨妈_爱美食？用料板栗5颗苹果半个山药30克小米10克红枣3颗纯牛奶200毫升水300克做法步骤1、这次的红枣太甜了，考虑了一下，最后只用了两颗(喜甜的，根据自家红枣甜度决定放几颗)2、300毫升水+200毫升牛奶(也可以直接用500毫升水)3、豆浆模式4、今天说完了。
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山药南瓜雪梨汁南瓜雪梨山药汁丝滑香甜好喝，营养美味，流感季可以做一些来喝By 晓筱家用料雪梨1个南瓜1块山药半根白糖适量做法步骤1、准备食材如图2、南瓜山药雪梨去皮切块备用3、所有食材放入破壁机中，加适量清水4、豆浆键等待美味5、倒入杯中饮用6、成品图7、成品图8、丝滑香甜好喝后面会介绍。
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