适合儿童吃的坚果零食推荐购买
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这几类儿童零食,父母避免给孩子吃,婴幼儿更不行这些不适合3岁以下宝宝食用的零食，家长务必重视。一、白果白果，即银杏，虽然富含营养，但其本身具有轻微毒性，没有经过高温加工的白果，会产生毒性，尤其是对于年幼的孩子而言，风险更大。建议家长不要给3岁以下的孩子食用生白果，以免发生中毒情况。二、坚果坚果富含营养，有助于等会说。
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老年人更应该吃零食?提醒:这 4 种零食不妨多吃点,对身体好小孩子的专属，然而对于老年人来说，适当吃些零食也有着意想不到的好处。这就好比是给老年人的生活增添了一抹别样的色彩。其实，老年人的身体就如同一台运行了许久的机器，需要精心的维护和保养。而合适的零食，就像是为这台机器注入了优质的“润滑剂”。首先来说说坚果。坚果还有呢？
4大坚果的食用误区,核桃排在第一位,可能家里人还不知道!现代生活中的很多人都非常喜欢吃零食，尤其是坚果，坚果的口味非常独特，入口香脆，很多大人小孩都非常喜欢吃，坚果含有非常高的营养价值，经后面会介绍。 的坚果之一，市面上价格也不是很贵。而且核桃适合大众人群使用，对于女性朋友和老人来讲，是最合适不过的一种坚果类零食。经常吃核桃不仅后面会介绍。
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