鸡肉先煮再炒还是先焯水
鸡肉玉米炒菠菜By JUJURAI 【豆果美食官方认证达人】用料鸡肉180克菠菜250克玉米半根小番茄5个蒜2瓣鸡汁1烧蚝油1勺盐少许做法步骤1、材料准备好2、鸡肉切片，蒜切末3、玉米剥粒，小番茄切开，菠菜洗净4、将菠菜焯水，去掉大部分的草酸5、锅里烧热油，爆香蒜末6、接着放入鸡肉炒散7、炒小发猫。
三伏天,猪肉不如它!比牛肉经济,胜鸡肉鲜美,轻松一炒就上桌干辣椒和花椒炒香，再放入焯过水的鸭肉块翻炒至表面微黄。倒入料酒、生抽、老抽，加入适量白糖调味，翻炒均匀。加入适量清水，水量需没过说完了。 鸭肉焯水时可加入姜片和料酒，进一步去除腥味。豆腐煎至金黄色，不仅外皮酥脆，内里柔软，还能吸收汤汁的味道，增加口感。焖煮时间可根据鸭说完了。
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冬至聚餐,做这八道菜就够,营养好吃又暖身,大人小孩都爱吃辣椒炒鸡肉准备食材：鸡腿，小米辣，青线椒，姜片，葱段。做法步骤： 1、鸡腿去骨后切成小块，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再清洗好了吧！ 这八道菜营养丰富，口感鲜美，无论是大人还是小孩都会喜欢。在冬至这个特殊的日子里，为家人做上一桌丰盛的菜肴，一起享受温馨的团聚时光吧好了吧！
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