炒牛肉加鸡蛋清有什么用处
秋季进补首选:3道简单营养的家常菜,特别适合有老人的家庭芹菜炒牛肉食材清单： 牛里脊肉200克芹菜200克小米辣2个大蒜3瓣生姜1小块鸡蛋清1个生抽、老抽、红薯淀粉、盐、鸡精、食用油适量制后面会介绍。 益气养血的功效。三、蒜蓉蒸香菇粉丝食材清单： 香菇10朵粉丝100克大蒜5瓣小米辣2个生抽、蚝油、胡椒粉、食盐、白糖、食用油适量制后面会介绍。
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秋冬进补一定要多吃这3道菜,简单易做好营养,特别家里有老人的芹菜炒牛肉食材清单： 牛里脊肉200克芹菜200克小米辣2个大蒜3瓣生姜1小块鸡蛋清1个生抽、老抽、红薯淀粉、盐、鸡精、食用油适量制等会说。 益气养血的功效。三、蒜蓉蒸香菇粉丝食材清单： 香菇10朵粉丝100克大蒜5瓣小米辣2个生抽、蚝油、胡椒粉、食盐、白糖、食用油适量制等会说。
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