胡萝卜丁黄瓜丁做法_胡萝卜丁黄瓜丁炒肉丁-上海裕茂微网络科技有限公司

分享12款全麦卷饼合集!低卡饱腹!简单好吃又营养!轻松减脂!1.【泡菜鸡腿肉卷饼】食材准备：鸡胸肉，泡菜，洋葱，芝士，全麦饼，鸡蛋做法如下图所示： 2.【香肠时蔬卷饼】食材准备：香肠，鸡蛋，胡萝卜，生菜，黄瓜，全麦饼做法如下图所示： 3.【牛肉时蔬杂粮卷饼】食材准备：做法如下图所示： 4.【土豆丝香肠卷饼】食材准备：土豆，香肠，胡萝卜，青椒，全麦饼等我继续说。

三分钟搞定一道爽口小凉菜,用来下酒绝了三分钟搞定一道爽口小凉菜，用来下酒绝了今天来教大家做一道爽脆清口的小凉菜——拌三丁！超级简单厨房小白也能轻松上手哦～食材：黄瓜、胡萝卜、洋葱、辣椒、花生米、蒜料汁：2勺生抽、1勺蚝油、2勺陈醋、1勺白糖、半勺鸡精、半勺盐搅拌均匀做法：1、把黄瓜、胡萝卜、洋葱等我继续说。

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素炒胡萝卜黄瓜杏鲍菇不想吃菜里有肉的，那就来个素菜吧里面加了两个鸡蛋By 冬姐爱美食用料黄瓜半根胡萝卜1根鸡精适量鸡蛋2个耗油适量盐适量大豆油适量葱花适量杏鲍菇2个淀粉水适量做法步骤1、把要用的食材准备好2、除大豆油，盐剩下的调料放碗里调好汁。淀粉水调好备用3、锅里放油鸡蛋说完了。

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减脂期适合吃的3款卷饼,吃的干净真的会瘦!谁能拒绝这么香喷喷的鸡蛋卷啊！外皮焦香，内里嫩嫩的，清新爽口！沾番茄酱吃也hin绝！食材准备：鸡蛋、黄瓜、胡萝卜做法：胡萝卜切碎焯水碗中打入3个鸡蛋，加入黄瓜丁、胡萝卜丁加少许盐搅拌均匀，锅热少油倒入鸡蛋液中小火煎至底部定型慢慢卷起，卷好后再每面煎至金黄熟透即可一好了吧！

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想长寿,先养骨,建议中老年人多吃这些菜养骨,腿脚有劲走路带风并附上详细做法，让您轻松为自己和家人烹制出营养美味的养骨美食。黄瓜炒虾仁准备食材：黄瓜、虾仁、鸡蛋、木耳、胡萝卜、蒜末、姜丝。做法步骤： 1、黄瓜削掉外皮，洗净后对半切开，再斜切成菱形小块；木耳泡发，清洗干净；胡萝卜削掉外皮，洗净后切成菱形片。2、鲜虾去头去壳去虾等我继续说。

我家常吃的4种面食早餐,营养美味,学会天天吃都不腻推荐我家常吃的4种面食早餐，营养美味，学会天天吃都不腻！一、【懒人小包子】制作配料：黄瓜2根胡萝卜2根半鸡蛋3个虾仁半碗小葱3根蚝油2勺香油1勺盐2勺白胡椒粉适量香油1勺制作方法： 1、胡萝卜和黄瓜擦成丝，加入盐杀出水分，挤干水分； 2、挤干水分的胡萝卜和黄瓜稍微切碎小发猫。

冬日进补好时节,八道开胃佳肴助健康,老少皆宜,温暖过冬做法步骤： 1. 鸡胸肉切成丁，加入料酒、盐、胡椒粉和淀粉，抓拌均匀后腌制十分钟。2. 胡萝卜削皮切丁，黄瓜撒盐和淀粉搓洗干净后切丁。3. 热锅加油，将腌制好的鸡丁炒至变色捞出备用。4. 再次起锅烧油，放入小米辣、蒜末和葱花炒香，接着加入胡萝卜丁与黄瓜丁翻炒片刻。5. 蔬菜炒熟等我继续说。

黄瓜鲜虾饺By 好奇奶奶用料黄瓜一根胡萝卜一根香葱一把姜一块鲜虾500g左右黑胡椒粉少许做法步骤1、加了胡萝卜黄瓜丁的虾饺，营养更加丰富，口感也更加鲜香美味。2、香葱一把，黄瓜两根胡萝卜一个，姜一块，去皮洗干净待用。3、胡萝卜黄瓜切成细丁葱姜丝切成泥4、鲜虾清水洗干净(沥干小发猫。

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周末排队也买不到的蔬菜鸡蛋卷,自己动手在家做,营养又美味!我将分享这款美味的做法，营养又可口，喜欢的朋友不妨尝试一下，有多种口味可供选择。什锦鸡蛋卷材料：胡萝卜、黄瓜丁、3个鸡蛋、适量盐、番茄酱。西葫芦鸡蛋卷材料：一根西葫芦、一根胡萝卜、3个鸡蛋、适量盐、番茄酱。奶香鸡蛋卷材料：4个鸡蛋、火腿丁、胡萝卜丁、葱花、1等我继续说。

周末排队无处下脚的蔬菜鸡蛋卷,在家自己做,营养又好吃这次把做法分享出来，营养又好吃，喜欢的朋友可以收藏起来做一做，多种口味供选择。什锦鸡蛋卷材料：胡萝卜，黄瓜丁，3个鸡蛋，适量盐，番茄酱。西葫芦鸡蛋卷材料：一根西葫芦，一根胡萝卜，3个鸡蛋，适量盐，番茄酱。奶香鸡蛋卷材料：4个鸡蛋，火腿丁，胡萝卜丁，葱花，100毫升牛奶。料汁：蒜末后面会介绍。

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