毛豆炒鸡丁的配料_毛豆炒鸡丁热量
婆婆给我们做的十天不重样晚餐,婆婆说我们吃开心了,她就高兴干锅花菜+土豆牛肉条+清炒菠菜+肉丸粉丝汤番茄鸡蛋汤+胡萝卜炒肉片+辣椒炒香干+辣炒鸡腿肉煎饺+酸辣丸子汤+宫保鸡丁+清炒白菜青椒炒肉丝+芹菜炒香干+清炒嫩南瓜+紫菜肉片汤手撕包菜+肉沫酸菜炒毛豆+清炒白菜+蒜黄鸡蛋汤干煸四季豆+清炒白菜+牛肉丸萝卜粉丝汤+江西是什么。
这几道菜简单好吃还费米饭,这才是普通家庭的家常便饭三色炒鸡丁食材：毛豆米、玉米、胡萝卜、鸡胸肉、葱姜~ 腌制鸡胸肉：料酒一勺，生抽一勺，盐少许，淀粉一勺，老抽半勺抓匀腌制15分钟~ 毛豆胡萝卜玉米煮熟捞出，油热倒入鸡胸肉炒熟，爆香葱姜，加毛豆红萝卜玉米翻炒，加盐胡椒粉鸡精翻炒几下就可以了~ 菜花炒肉片食材：花菜、瘦肉、青椒后面会介绍。
冬天聚餐,八道好吃硬菜别错过,开胃健脾营养足,老少都喜欢吃鱼香鸡丁主料：鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、辣椒、毛豆、玉兰片调料：酱油、醋、糖、油、盐各适量做法： 1、鸡肉切丁放盐腌一下，胡萝卜黄瓜辣椒切丁。2、2勺酱油、2勺醋、半勺糖、少许盐调成汁。3、热锅放油，炒豆瓣酱，出色放鸡丁，变色了放玉兰片、胡萝卜。4、把黄瓜、辣椒、毛豆好了吧！
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