中午吃红烧鱼会胖吗
告别鱼刺烦恼,红烧鳕鱼让你大口吃“钙”不长胖!就拿它下饭嘿，吃货小伙伴们，是不是又在为找不到既美味又健康的菜品而发愁呢？别急，今天给你们安利一道超赞的“红烧鳕鱼”，保证让你吃得满足又不担心体重秤报警！ 你有没有过这样的经历：想吃鱼，又怕刺多卡喉咙；想减肥，又抵不住美食诱惑？别急，红烧鳕鱼就是你的救星！这鳕鱼，简直是吃货们的福还有呢？
秋风起鱼儿肥,秋天最该吃这种鱼,正是肥美好时候,别再错过了!秘制红烧带鱼，简直是舌尖上的甜蜜暴击，不吃你就亏大了！ 瞧这带鱼，秋风一起，它们就悄悄胖了起来，肥美鲜嫩，正是品尝的最佳时机。我家那位小公主，隔三差五就点名要吃，不吃就不高兴，可见这红烧带鱼的魅力有多大！ 好了，废话不多说，直接上干货，教你在家轻松复刻这道美味佳肴。食材清等会说。
红烧鸡爪鱼很皱巴巴用料鸡爪2斤蚝油1勺老抽2勺生抽2勺料酒1勺葱4根蒜5瓣姜6片花椒粒约20粒八角6个桂皮2小块香叶5片白糖35g盐1勺做法步骤1、两斤鸡爪泡水清洗一下，捞出后给鸡爪煎个指甲2、锅内下凉水加入姜，料酒，鸡爪3、凉水煮到微开，捞去浮沫，关火焖几分钟(鸡爪会变胖)4还有呢？
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