鸡肉炖什么补血补肾_鸡肉炖什么补肠胃
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土鸡山药汤一个春节就是不断的吃，感觉有点吃累了，那就炖一锅清淡滋补的土鸡山药汤吧！ 土鸡炖山药具有滋补养生、补肾养气、益气养血的功效，鸡肉和山药均富含营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质等，能够补充身体所需的营养，提高免疫力。By 爱家爱娃爱美食用料土鸡半只山药一根生姜一块好了吧！
老人常说“气足,精气生”,4道“生发养气”菜要多吃,简单易做1. 黄芪红枣炖鸡汤功效：黄芪补气固表，红枣补血安神，枸杞滋补肝肾，与鸡肉同炖，具有补气养血、增强体质的功效。2. 黑豆红枣粥功效：黑豆补肾益精，红枣补血养颜，此粥具有补气养血、滋补肝肾的作用。3. 山药排骨汤功效：山药健脾益肺、补肾固精，排骨富含钙质和蛋白质，此汤具有健脾还有呢？
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金秋润燥必选:四款养生汤品,助您健康过白露补肾强体、补血活血的功效；鸡肉则有温中益气、补精填髓的作用，两者结合既能滋养身体，又能润燥生津。制作方法：将鸡肉切成块状焯水去腥，同时准备去壳的板栗。在锅中加入适量的清水，放入鸡肉、姜片和葱段，大火烧开后转小火慢炖1个小时，再加入板栗继续炖煮30分钟直到板栗软烂，后面会介绍。
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