莲藕汤怎么炖不变色_莲藕汤怎么炖才不黑
这8道小炒菜太下饭!简单营养又适合懒人把切好的莲藕块、洗干净的花生和去核的红枣都放进锅里。开大火，等水烧开后，转小火慢慢炖。4、小火炖个40分钟左右，这样莲藕和花生都能煮得软软的，汤也会更加浓郁。炖的时候，你可以偶尔用勺子搅一下，防止粘底。5、尝一下汤的味道，如果你觉得淡，可以加一点点盐。但其实不加盐等我继续说。
想把莲藕炖得粉烂?教你3招,汤鲜藕糯肉烂,厨房小白也能搞定也可能让莲藕发黑。莲藕中的酚类，很容易和铁发生反应，导致显色发黑，所以切藕时不要用铁刀，炖藕时也不要用铁锅，应该用不锈钢、陶瓷等材质的菜刀，就不会让莲藕发黑。炖莲藕时，可以用高压锅、砂锅来炖，都不会让莲藕发黑，风味也更加浓郁。莲藕排骨汤怎么做才好喝呢？牢记几个技巧好了吧！
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十月必饮汤品,秋冬补血补气无忧,助你容光焕发【黑豆花生莲藕炖排骨汤的详细做法】准备一些食材：选购一小把花生米(红皮花生米富含营养，特别适合煲汤，有助于补血养身),优质粉藕250克(这种莲藕外皮呈红色，个头较小，炖出的汤非常细腻甜美),黑豆约25克，少许料酒，香葱若干根，少量食盐，一大块生姜，以及一斤新鲜肋排骨(排骨是猪骨还有呢？
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老夫妻晚餐仅1碗汤,简单炖煮即食,网友点赞:真懂养生!莲藕、茭白、荸荠以及核桃、板栗和山药等。有句俗话说“荷莲一身宝，秋藕最养人”。尤其是秋季的莲藕，不仅美味还养生。即使不吃肉，也绝不能错过它！ 今天分享一款秋季养生佳肴——莲藕排骨汤，简单炖制即可享用，非常适合晚餐时光，让两位长者也能吃得津津有味！ 网友评论：真正懂好了吧！
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老两口晚餐只有1碗汤,简单一炖就上桌,网友:懂养生!秋天进补，不要盲目吃太多大鱼大肉，可以适当多吃些应季的瓜果蔬菜和坚果，比如梨、莲藕、茭白、荸荠、核桃、板栗、山药等。俗话说“荷莲一身宝，秋藕最养人”，尤其是秋天的莲藕，好吃又养生，宁可不吃肉，也一定要吃它！ 分享一道秋天的养生菜——莲藕排骨汤，简单一炖就上桌，老两口是什么。
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好物推介 篇二十一:冬食记|解锁莲藕土豆炖苏太猪肉!苏小厨美食教程...作者：值友2747058849一种苏太肉百种苏州味|兴乡网络甄选"【菜品名称： 苏太猪肉|莲藕土豆炖猪肉】简介：莲藕的脆嫩与土豆的绵软相结合，再配上苏太猪肉的鲜香，这道菜的味道醇厚且营养丰富。苏太猪肉|土豆炖猪肉所需材料：苏太猪肉200 克莲藕1节，切块土豆2个，切块生姜1块，切片洋好了吧！
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广东一男子做铁锅炖莲藕,老婆一看惊了!网友:确定不是蜂窝煤?老公忙活了一个上午做铁锅炖莲藕，媳妇打开锅一看却惊呆了，让我们一起来看看这究竟是怎么回事吧？近日，在广东韶关一户人家内，一名男子说要做铁锅炖莲藕，让老婆见识一下自己的厨艺。但是当老婆打开锅盖以后却被眼前的一幕给惊呆了。这确定是铁锅炖莲藕不是蜂窝煤吗？黑漆漆的等我继续说。
秋冬养生汤 | 答应我!一定要试试这个莲藕汤作者：值友4026585066深圳的天气开始降温了，特别想喝点热汤来暖身。于是，我决定炖一锅莲藕排骨汤。下午我开始准备材料，选了一些新鲜的排骨和莲藕，还准备了一些姜片和料酒。然后，我把排骨洗净，放入热水中焯水去血水，再用清水冲洗干净备用。莲藕去皮后切成块状，姜片切片备用。..
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湖北莲藕排骨汤排骨莲藕汤跟热干面一样，都是湖北人的一个情节，莲藕是湖北人家乡的味道，炒、炖、炸都是不错的食材，今天小乐带来的这道汤，汤鲜味美，喝完唇齿留香。中国春节家乡年味鲜才够味By 太太乐鲜味厨房用料排骨500克莲藕300克香葱2克姜10克料酒5克胡椒粉3克盐2克“太太乐”高等我继续说。
排骨玉米山药莲藕汤这几天寒风凛冽雪花飞舞，即使裹着厚重的羽绒服走在大街上依然有些瑟瑟的感觉，让人不得不深刻的领悟到冬至马上就要到了，这么冷的天气最渴望的就是回家炖一锅热腾腾的排骨玉米山药汤啦，把排骨、玉米、莲藕、山药几种食材一起放在砂锅里小火煲上2个小时，然后直接端锅上桌，哇等我继续说。
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