每天吃几碗米饭才算正常
入冬后,这几个迹象的出现,意味着你在悄悄发胖身体为了维持正常的体温和生理功能，需要消耗更多的能量，这就促使我们本能地寻求更多的食物来补充。入冬后，您可能会发现自己食欲变得旺盛了，总是忍不住想吃火锅、烤肉等高热量美食，而且食量比以往增加了不少，夏天的时候一餐吃一碗米饭，现在一餐吃一碗半米饭，这意味着热量在是什么。
不建议老年人吃米饭?医生:想要身体健康,这几类老人最好少吃!有些人觉得老年人每天吃米饭很正常，不吃反而奇怪。我们先不急着下结论，先来看看具体情况。假设有这么一位老人，每天都离不开米饭。时间一长，他发现自己的身体慢慢出现了问题。首先，血糖总是高高低低，控制起来特别难。原来，这位老人得了糖尿病，医生告诉他米饭里的淀粉含量高说完了。
21岁孕妇天天吃白米饭,结果生下巨大儿,医生:这娃脑袋坏了正常发育。不过，很多准妈妈对于孕期的饮食却存在一些误解，认为只要吃得好吃就可以了，忽略了饮食的均衡和多样性，导致营养摄入不足或过剩，从而影响孕妇和胎儿的健康。 小霞是一位21岁的准妈妈，怀孕后就被老公送回农村老家了，因为老公每天要上班，所以没有时间照顾她，小霞的婆说完了。
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