怎样快速煮烂黑米_怎样快速煮烂黑米方法
美食推荐:红酒秘制牛腩方、黑米怪味鱼块、养身富贵宝制作方法黑米上面，撒陈皮丝，即可走菜。养身富贵宝主料： 虾仁100克、玉米250克、香芋200克、红薯200克。配料： 菜心75克、枸杞10克、猪脚250克、老母鸡500克、龙骨250克、干贝10克。调料： 鸡油100克、盐5克、味精3克、糖15克、盐焗香料2克。制作： 1、先将鲜活基围虾煮熟去壳备小发猫。
经常熬夜,掉发多的姐妹多喝这四款粥,有用三黑杂粮粥做法：黑米，黑豆，糯米，提前浸泡半个小时，除枸杞外所有食材放炖盅炖45分钟，软烂后放枸杞搅拌均匀即可。黑米红豆粥做法：南瓜蒸熟压成泥，少量多次加糯米搅拌成絮状，揉成光滑的面团，搓成圆球，水开下锅煮熟。红豆和黑米提起浸泡一下，食材➕水煮50分钟，最后加丸子即可。..
“冬吃四豆,医生请走”这个季节多吃这些,增强免疫芋头红豆汤做法：芋头切小块上锅蒸25分钟，红豆加水煮45分钟，放芋头和冰糖再混合煮3分钟，最后加牛奶搅拌均匀即可~ 黑豆黑米粥做法：黑米，黑豆，糯米提前一晚浸泡，加适量清水，炖煮40分钟至软烂，最后放牛奶搅拌均匀即可~ 芸豆汤做法：所有谷物食材提前一晚浸泡，然后第二天放电饭锅说完了。
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