蒸滑鸡如何做的肉嫩不硬
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广式冬菇蒸滑鸡冬季寒冷干燥,各种流感病毒多发,我们一家四口先后感冒发烧,输液吃药,两三周了还没有好利索…今天给家人孩子制作一道食疗养生简单清淡口儿的蒸菜…冬菇蒸滑鸡,冬菇富含多种维生素膳食纤维,鸡腿肉高蛋白,低脂肪,两者搭配健脾开胃,消化营养易吸收,可提高免疫力,增强体质,好吃不还有呢?
蒸滑鸡如何做的肉嫩不硬呢
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蒸滑鸡如何做的肉嫩不硬视频
黄花菜蒸滑鸡黄花菜,又称金针菜,含丰富的膳食纤维以及卵磷脂、胡萝卜素、钙、氨基酸等营养素,常吃可提高免疫力、美容亮肤等效果。干黄花菜泡发后与腌制过的鸡腿肉同蒸,鸡肉滑嫩,金针菜和木耳脆嫩,浓香、开胃,是一道非常适合冬天吃的高蛋白蒸菜。By meggy跳舞的苹果 【豆果美食官方认证说完了。
蒸滑鸡如何做的肉嫩不硬又好吃
蒸滑鸡怎么做又嫩又好吃
炒菜不如蒸菜,保留营养,健康又好吃大夏天的喜欢吃一点蒸菜,不容易上火,吃着身体轻松。蒸的烹饪方式是最能保留营养的做法之一,这次分享了几道做法,健康又好吃,喜欢的朋友可以收藏起来试一试。香菇蒸滑鸡材料:适量鸡腿肉,适量香菇, 鸡腿肉腌制:适量大蒜末,2勺生抽,1勺蚝油,老抽半勺,适量淀粉,腌制20分钟。娃娃菜小发猫。
蒸滑鸡的做法窍门
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