马小坏南瓜的做法_马小坏南瓜蒸排骨
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人到中年要少吃南瓜和红薯?医生:多吃这几样,养心脏还护血管!少吃南瓜和红薯，多吃这三种食物，养心脏护血管。”医生推荐的三种食物分别是燕麦、鳄梨和三文鱼。这可让张大伟大开眼界。他从未想到这三种食物竟然对心脏和血管有如此大的益处。医生解释说，燕麦富含可溶性纤维，能降低坏胆固醇；鳄梨和三文鱼都对心脏健康大有裨益。但张大伟等我继续说。
立秋后,抓紧把这5种菜晒干,冰箱囤起来,炖肉真香,放一年不坏晒干保存好放一年都不坏。一、南瓜干南瓜干的做法：食材：嫩南瓜。熟南瓜晒干的口感和嫩南瓜不一样)。1、嫩南瓜清洗干净。吃不完的可以用来晒干)2、洗净的嫩南瓜切成条或切片。3、可以焯水一下，也可以直接晾晒，放在户外摊开晾晒。4、这个季节的阳光很明媚，晾晒3天左右，晒干等我继续说。
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深秋宁可不吃肉,也千万别错过这3种“黄金菜”!中医就肯定了南瓜的保健作用：《本草纲目》中，记载了老南瓜具有补中、补肝气、益心气、益肺气、益精气等作用。给大家推荐一道营养又美味的老南瓜食疗——材料：老南瓜一个、淮山30克(可根据南瓜容量大小调整)。做法：淮山煮熟碾成糊状；南瓜切掉顶部，放在碗中；将淮山糊放进南小发猫。
它可以加速胃黏膜修复,还刮油,早餐来1碗到老胃不坏胃部毛病似乎一直伴随着我们的生活，尤其是中老年人，胃黏膜的问题更是备受关注。在这篇文章中，我们将一起探讨一个被誉为“胃黏膜修复剂”的养胃食物——南瓜。南瓜不仅富含膳食纤维，还含有丰富的果胶，对胃黏膜修复有着积极的作用。通过分享南瓜的两道养胃小食谱，希望能够帮后面会介绍。
深秋必吃!错过这三种“黄金菜”等于白过秋天!当谈及素菜，每个人的喜好不尽相同。然而，在深秋时节，有几种被誉为“黄金菜”的蔬菜尤为值得推荐。1.南瓜虽然俗话说“秋瓜坏肚”，指的是还有呢？ 特别推荐一种叫做“玉米碴子粥”的做法给那些希望改善脾胃状况的朋友尝试一下：只需将事先泡软的玉米粒与适量豆类混合在一起加水煮沸后还有呢？
第82章 找点事做“收！”林舒云忍无可忍打断了眼泪汪汪的两人。“行了，不就扯坏了一点外衫吗，脏什么脏！”鲁巧巧脸上还挂着眼泪，惊讶的看着林舒云，“妹妹你怎么知道？是一位无名大侠救了我！”“我猜的啊，巧巧姐这是我做的南瓜糕你尝尝味道怎么样。”林舒云岔开话题从车上拿出一个小竹篮子小发猫。
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