怎样才能练好太极拳_怎样才能练好太极拳基本功
研究揭示:太极拳比有氧运动更有效降低高血压中国中医科学院广安门医院、北京中医药大学研究生院以及北京中医药大学东直门医院心血管内科的众多医学研究人员公布了他们的新发现：在为期一年的对比试验中，坚持练习太极拳的志愿者其收缩压下降幅度远大于那些坚持有氧运动的志愿者。这项研究结果已经在《JAMA》杂志上小发猫。
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自贡富顺开展首届乡村运动会太极拳广场健身舞展示活动本文转自：人民网-四川频道为弘扬尊老爱老传统美德，积极营造“倡导积极老龄观、促进健康老龄化”和“老有所为、老有所乐”的良好社会氛围，10月16日，“和美乡村·秀美富顺”西部片区首届乡村运动会太极拳、广场健身舞展示活动在自贡市富顺县永年镇文化广场举行。当日，该县好了吧！
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心脏病患者不能运动?医生忠告:心脏不好的人,运动时谨记这几点退休后开始喜欢打太极拳，刚开始每天只练十几分钟，随着身体适应，逐渐延长到半小时，结果发现自己的心脏功能比以前好了很多。友情提示：因为本文字符偏长，文中可能会有“广告解锁模式”,不过好在平台新出政策中，广告解锁是免费的，大家只需看完即可继续阅读，在此感谢各等我继续说。
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