牛羊肉怎么炒好吃又营养_牛羊肉怎么炒好吃又嫩
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秋天,少吃牛羊肉多吃紫苏,农村遍地是,随手一做,营养还解馋导读：秋天，少吃牛羊肉多吃紫苏，农村遍地是，随手一做，营养还解馋秋天，这个季节仿佛是大自然精心布置的一幅画卷，金黄、深红、橙黄交织，而在这绚烂的色彩中，一抹淡淡的紫色悄然绽放，它就是紫苏——一种在农村遍地可见，却常被忽视的宝藏食材。在秋风渐凉的时节，人们往往倾向于食说完了。
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小满节气,吃牛羊肉不如吃它,低脂高蛋白营养丰富,2块钱炒一盘注意营养摄入，同时少吃油腻的食物。 推荐一种食材：豆干，它属于豆制品，脂肪含量低，含有丰富的蛋白质，营养丰富。而且豆干价格便宜，2块钱豆干就能炒一盘，健康好吃又下饭。 下面分享豆干的做法：炒豆干 准备食材：厚豆干、青椒、红椒、洋葱、葱蒜。 所需调料：酱油、料酒、蚝小发猫。
鸡蛋不要放冰箱,教你3个保存妙招,3个月都不会坏,新鲜又实用同样花5块钱鸡蛋能给你65克蛋白质是猪肉的3倍多牛羊肉就更少了。 鸡蛋不仅营养高味道也十分鲜美做法多种多样有煮鸡蛋、煎鸡蛋、炒鸡蛋、蒸鸡蛋等等不管怎么做都好吃。家家户户都会买鸡蛋大家是怎么保存的呢 我知道的有2种情况一种是直接放在厨房里保存另一种是放冰还有呢？
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