鸡腿为什么要复炸一下
姐妹们快来尝试!鸡腿的低脂做法让你轻松掉秤美味的一天从美食开始(￣︶￣↗ 一、选材制作金针菇蒸鸡腿这道菜，最关键的就是选择新鲜优质的食材。首先，鸡腿应选用肉质鲜嫩、表皮光滑无破损、没有瘀血的，一般建议选用手枪腿或者整只鸡腿，因为它们的肉质更饱满。其次，金针菇需要选择颜色洁白、菌盖未开、无异味、质地脆还有呢？
鸡腿新吃法震撼味蕾,香过银河系,炸鸡黯然失色给那些无肉不欢的人一个放心吃肉的理由。有菜有肉，搭配合理，做好这道菜后，还担心夏天吃饭没胃口吗？ 葱香手撕鸡鸡腿500g / 洋葱1个/ 红椒1个料酒15ml / 生抽20ml / 老抽10ml 干辣椒/ 芹菜/ 蒜/ 姜适量1. 将鸡腿放入冷水锅中，加入料酒和葱结，水沸后煮3分钟，捞出放入冰水中浸泡好了吧！
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香炸银河系:这种鸡腿做法,连炸鸡都要靠边站!葱香手撕鸡所需食材包括：鸡腿500g、洋葱1个、红椒1个，以及料酒15ml、生抽20ml、老抽10ml和适量的干辣椒、芹菜、蒜、姜。首先将鸡腿放入冷水锅中，加入料酒和葱结，煮沸后煮3分钟再捞出放入冰水里浸泡。接着将洋葱、芹菜和红椒切丝处理，并将鸡腿去骨撕成细丝备用。然后小发猫。
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