冬天怎么保护鼻子_冬天怎么保护眼睛预防近视
冬季鼻炎救星!多亏了它——艾恩普低释压负离子健康仪一到冬天这鼻炎就会加重，整天喷嚏不断，鼻子也是经常堵着不透气，实在是糟心啊！冬天的空气又干又冷，对鼻子造成的刺激还是很大的，出门在外，佩戴口罩可以减少冷空气的吸入，有效保护呼吸道。待在屋里，使用加湿器能够为空气增加水分，缓解鼻腔干燥。那么日常生活中，我们该如何保护好小发猫。
小寒节气气候寒冷,运动方式应该做哪些调整?因为冬天气温低，体表血管遇冷收缩，血流缓慢，肌肉的粘滞性增高，韧带的弹性和关节的灵活性降低，如准备活动不充分易发生运动损伤。其次，冬季运动过程中，宜采取鼻吸口呼的呼吸方式。吸气时用鼻是因为鼻腔黏膜有血管和过滤作用，抵挡住空气里的灰尘和细菌，对呼吸道起保护作用。随等我继续说。
冬天吃“五白”,感冒不常来!医生推荐的护肺吃法滋润呼吸道冬季寒冷干燥，呼吸时体内的津液容易被燥气所伤，当肺部津液不足，鼻咽失去滋润和保护，上呼吸道就容易遭殃。银耳与百合均有润肺止咳、滋阴润燥的功效，如果在日常生活中出现了鼻干、咽干、口干、皮肤干燥、大便干结甚至鼻出血等肺燥的表现，可以用这两种白色食药材来后面会介绍。
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