怎么把鸡胸肉切条_怎么把鸡胸肉做成减脂餐
白芝麻焦香鸡胸肉条低卡，好吃，0负担By 大大方方的口头鱼很亲爱用料鸡蛋2个左右鸡胸肉120克做法步骤1、鸡胸肉120克左右鸡蛋1-2个2、切条放一勺淀粉少油煎至两面金黄酱料(一勺番茄酱，一勺生抽，小半碗清水) 煮至浓稠，关火放入鸡胸肉拌匀撒白芝麻做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家小发猫。
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鸡胸土豆条日子不紧不慢、每天好好吃饭～By 里屿用料土豆1个油50ml鸡胸1块做法步骤1、鸡胸肉切条放入盐、黑胡椒、料酒、生抽、蚝油、淀粉拌匀腌制20分钟； 土豆也切条，洗去淀粉，热锅凉油，放入土豆条煎至表面微焦，盛出备用；2、再放入鸡胸肉煎至表面微焦；3、倒入煎好的土豆条，调入蚝油等会说。
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辣炒鸡胸肉鸡胸肉怎么做才能不干不柴还香辣下饭呢赶紧学起来吧By 臻鲜用料鸡胸肉一块红绿辣椒200g葱姜蒜片20g臻鲜烧鸡公调料一大勺生抽两勺老抽一勺料酒两勺淀粉适量食用油适量做法步骤1、鸡胸肉切条加入料酒生抽老抽淀粉抓拌均匀2、封上食用油腌制十分钟3、锅中油热下说完了。
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是绝绝子By 大美爱吃鱼用料鸡胸肉1块料酒1勺老抽1勺蚝油1勺生抽1勺盐10克黑胡椒10克姜片2-3片葱末1茶匙蒜末1茶匙白芝麻20克辣椒粉半勺孜然粒10克孜然粉半勺食用油1勺做法步骤1、1、鸡胸肉切条，一勺料酒少许老抽一勺蚝油，少许盐一勺生抽、姜片抓均腌制20分钟2、2、肉热等我继续说。
烤奥尔良鸡肉条快安排起来啦#减脂#减肥减脂吃这些#低脂低卡吃这些#增肌减脂#增肌#我要增肌#减脂#减脂餐#一人食吃什么By 诺辉健康用料鸡胸肉适量奥尔良粉适量五香粉适量淀粉适量耗油适量生抽适量做法步骤1、鸡胸肉切条➕生抽、耗油、奥尔良粉、五香粉、淀粉抓匀腌制30分钟～2说完了。
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蒜香鸡柳夜市上的蒜香鸡柳原来是这样做的自己在家就能做By 臻鲜用料鸡胸肉1块臻鲜蒜蓉酱两勺生抽1勺蚝油1勺玉米淀粉约30克做法步骤1、买来的鸡胸肉洗净切条2、加入这个蒜蓉控必备的臻鲜蒜蓉酱蒜香十足3、再放入生抽蚝油淀粉拌匀腌制十分钟4、油温六成下入腌制好的鸡肉条等我继续说。
小炒杏鲍菇By 我是0°C浪漫呀用料杏鲍菇2个鸡胸肉1块胡萝卜适量小葱1根干辣椒适量蒜2瓣六月鲜酱油2勺胡椒粉少许盐适量糖少许玉米淀粉1勺料酒1勺做法步骤1、准备好食材，普通杏鲍菇准备2个就行，我用的幼苗比较小。2、杏鲍菇切条，鸡胸肉切条，再准备好葱丝、胡萝卜丝、蒜片和干后面会介绍。
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香菇土豆炖鸡块By 晓厨喂猫啦用料鸡胸肉1块干香菇10颗土豆150g老抽半勺生抽1勺冰糖2颗八角1个盐2g蒜香黄油10g花椒2g做法步骤1、干香菇用温水泡开，洗干净；2、土豆去皮，切块，鸡胸肉洗干净切块，香菇切条；3、炒锅中放入蒜香黄油融化；4、放入鸡胸肉翻炒至变色；盛出；5、锅中加一点食用油是什么。
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