牛腩炖什么菜好吃又营养_牛腩炖什么菜好吃
黄豆花生炖牛腩营养美味，软嫩咸香，好吃下饭By 晓筱家用料牛腩250g黄豆50克葱半根姜适量花椒、八角、桂皮适量盐、白糖、胡椒粉适量生抽、2勺料酒1勺花生40克做法步骤1、准备食材如图，花生黄豆提前泡发备用，牛腩洗净泡出血水备用2、牛腩冷水入锅，加入葱姜料酒焯水去腥，捞出洗净备用3好了吧！
西红柿炖牛腩,一锅暖心暖胃,不用高压锅也能做出软烂入味的美味炖牛腩不仅好吃，还很有营养，西红柿富含维生素C和番茄红素，可以美容养颜，抗衰老，牛腩富含蛋白质和胶原蛋白，可以补血养血，滋阴润燥，两者搭配，更是相得益彰，可以增强免疫力，抵抗疾病，适合冬季食用。 你可能会觉得，西红柿炖牛腩很难做，需要高压锅或者电饭煲，才能把牛腩炖得软烂入后面会介绍。
春天长个子,多给孩子做这道菜,营养又美味,好吃到连汤也不剩春天到了，孩子长个的黄金季也就来了。家里有生长期的孩子，这段时间要让孩子早睡觉，多运动，吃好一日三餐。 牛肉营养丰富，日常可以多做给孩子吃。今天这个西红柿炖牛腩，做起来简单，调味料也很少。就是食材本身的味道，鲜甜可口，很适合孩子吃。 西红柿炖牛腩 【食材】牛腩小发猫。
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