鸡吃什么补钙快_鸡吃什么草最好
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天气冷,不知道吃啥?这3道家常菜,鲜香补钙,不比大鱼大肉差补钙又美味。制作配料：丝瓜1根制作步骤： 1. 准备好所有需要的食材。去皮后，我们将其切成滚刀块。虾仁提前焯水至变色，海带泡发后洗净切成好了吧！ 3. 另起锅加入食用油，下蒜片和红椒炒出香味，加入红薯梗大火翻炒；4. 加入豆腐，简单调个味，加入1勺生抽、少量盐、半勺蚝油大火翻炒均匀，淋入好了吧！
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必吃这几道菜,孩子吃了能补钙还能长高土豆烧鸡肉食材：鸡翅根、土豆、葱姜、青红椒粒、冰糖做法： 将鸡翅根洗净剁块，土豆去皮切块，青红椒切粒备用。鸡块冷水下锅，加入姜片和一小勺料酒焯水三分钟后捞出，用温开水冲洗干净沥水。锅内倒入少许油，加入少量冰糖小火炒到枣红色(需要不断搅拌)。接着倒入鸡块翻炒均匀上等会说。
秋天滋补季,这道菜可以多吃,补锌补钙补蛋白,增强免疫好消化秋天到了，是时候给身体来点滋补啦！今天给大家推荐一道营养满满又好吃的菜——番茄炖牛排骨。这道菜不仅能补锌补钙补蛋白，还能增强免疫力，好消化，简直是秋天的完美选择！ 那酥烂脱骨的牛排骨，配上多汁开胃的番茄，汤汁酸酸甜甜，拌饭简直绝了！如果你喜欢土豆，加点进去等会说。
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