鸡要怎么炖汤吃不上火
进入立秋,建议少吃发物,多喝八道炖汤,润燥润肺,打好入秋基础防止燥热伤肺和热气上火。所以，进入立秋时节后，建议大家少吃发物，多喝八道炖汤，润燥润肺，帮助我们打好入秋基础。接下来，我分享一下这八道炖锅的做法，喜欢的朋友，跟着我一起来学习吧。一、莲子沙参百合汤准备食材： 猪心、沙参、莲子、百合、玉竹、无花果、姜片、葱段。做法后面会介绍。
营养又解馋,全家都爱的简单炖菜,比吃肉还好吃!吃多了容易上火。不妨换换口味，比如这道黄豆猪蹄焖鹌鹑蛋，口感绝佳，赶紧学会给家人尝尝吧。9月，与其吃肉不如试试这道菜，简单炖一锅，营养又解馋，老少皆宜。【黄豆猪蹄焖鹌鹑蛋的详细做法】准备食材：500克猪蹄(富含胶质，口感Q弹，适合炖汤或红烧),冷水若干，干辣椒若干，鹌鹑蛋若小发猫。
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香软蒸排骨怎么蒸?掌握这些技巧,轻松做出软嫩不柴、香味满满的美食!蒸排骨和红烧糖醋炖汤不同，为了口感好，一定不能焯水！一旦焯水处理后再蒸，做出来就不那么鲜美了，口感也比较差。所以给排骨去腥，要懂得正确做法。具体怎么做，下面就来教您正确做法，排骨蒸好后软嫩不柴，香味十足。快来看看吧，学会了这么做，夏天吃得好，还不上火。【蒜蓉蒸排骨】..
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