炒青椒鸡蛋和火腿肠
在家也能轻松烹饪!一周菜谱助你享受美味又简单的自制餐非必要情况下，尽量避免外出就餐。有了这本菜谱，本周在家自己动手做饭，既美味又简单。炒年糕材料：适量年糕、2个鸡蛋、火腿肠、包菜、胡萝卜丝、2勺生抽、1勺蚝油及少许盐。土豆炒青椒材料：适量土豆、1勺生抽、少许盐以及青椒碎。蒜香脆皮鸡腿材料：适量鸡腿肉、大蒜末、..
免揉全麦葱花发面饼,轻松享受低脂美味两个鸡蛋、一个青椒(或其他你喜欢的蔬菜)、适量午餐肉或火腿肠以及三根小葱。制作步骤如下： 准备一个大碗，在其中加入200克全麦粉、2克酵母、半勺盐和半勺糖。接着缓缓倒入200毫升温水，并用筷子或者勺子充分搅拌直至形成较为均匀的面团状态。之后盖上保鲜膜放入冰箱冷藏过后面会介绍。
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推荐五道特色家常美食,这些菜肴不仅味道绝佳,而且做法简单易学白玉菇炒鸡蛋准备食材： 白玉菇、鸡蛋、青椒、火腿肠、木耳做法步骤： 1、白玉菇去蒂洗净，切成段状；木耳提前泡发，撕成小块；青椒和火腿肠切丁备用。2、锅中烧开水，加入少许盐和食用油，倒入白玉菇和木耳，焯烫30秒后捞出沥干水分。3、热锅凉油，倒入打散的鸡蛋液，待一面煎至定型说完了。
家常美食推荐:简单易学,味道绝佳的五道特色佳肴清新可口的白玉菇炒鸡蛋所需食材： - 白玉菇、鸡蛋、青椒、火腿肠、木耳制作步骤： 1. 将白玉菇去蒂后洗净切段，木耳提前泡发并撕成小块；青椒和火腿肠切成小丁备用。2. 锅中烧开水，加少许盐和食用油，放入白玉菇和木耳焯烫30秒后捞出并沥干水分。3. 热锅凉油，倒入打散的鸡蛋液，待说完了。
免揉全麦葱花发面饼,简单低脂又美味免揉全麦葱花发面饼，简单低脂又美味入冬就得来点高能量的早餐，馋姜妍的这个发面饼好久了，因为发面饼更好消化一点，怕热量太高把普通的面粉换成了全麦面粉，做出来也一样成功～ 食材：全麦粉200g,水200g,酵母2g,半勺盐，半勺糖，鸡蛋2个，青椒一个，午餐肉或者火腿肠数量，小葱3根。是什么。
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