减肥快手菜_减肥快手菜家常菜
5道下酒菜,快手好做,爽口开胃,做年夜饭宴客都好吃作者：天山可可春节是我们的传统节日，过年就是吃好喝好玩好，可以把平时都不敢吃的都吃好吃够，什么减肥了，健康了等等都放开了。大块吃肉、大碗喝酒，通宵娱乐，玩的乐此不彼。凉拌菜、开胃下酒菜，一定要有，要快手好做，爽口开胃，等吃了过多的油腻菜，再吃这些菜爽口开胃菜，真的很去是什么。
被催1w遍的快手减脂餐!一焖清新又爽口,堪称“减脂天花板”!随着气温逐渐上升，许多人减肥的欲望也愈发强烈！相比水煮菜和炒菜，更为快手的焖菜成为了诸多减肥人士的心头爱。By 豆果美食达人老板娘微食记今天，豆果美食达人@老板娘微食记教大家做减脂焖菜。相较于炒菜和水煮菜，焖菜的口感更为清新爽口。而且制作方法简单，好吃又管饱，超说完了。
以为淡如水,实则软嫩清新!十几分钟就搞定,减脂吃它太合适!一提到减肥，许多人首先想到的便是水煮菜。因为水煮菜烹饪方法简单快手，而且对厨艺的要求低。低脂低盐也很符合减肥饮食的要求，是许多人减肥的首选。但几乎无油的水煮菜味道十分寡淡，满足不了蓬勃的食欲，这也导致许多人无法坚持。By 豆果美食达人老板娘微食记今天，豆果美食还有呢？
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减肥餐水煮菜，分易熟程度先后煮，注意在开水里加入盐和熟油，以确保绿色蔬菜更鲜艳2、浇汁(蘸料):二八酱三大勺，耗油一大勺，蒸鱼豉油一大勺，辣椒油两大勺，白糖一小勺，鸡精一小撮，搅匀3、蘸着吃或者拌匀吃都可以小贴士超级营养，又简单快手，十分钟搞定做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小等我继续说。
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