牛排骨怎么煮好吃又营养_牛排骨怎么煮好吃又烂
冬季儿童营养佳选,促进成长增强体质番茄牛排骨制作步骤：首先将番茄放入开水中稍微烫一下以便于去皮。接着，在冷水中加入葱、姜以及料酒后下入牛排骨进行焯水处理，捞出备用等会说。 当时间接近完成前15分钟时再加入剩余的新鲜番茄一起煮制。最终，根据个人口味可以在出锅前撒上一些切碎的香菜作为点缀即可享用美味佳肴等会说。
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秋天滋补季,这道菜可以多吃,补锌补钙补蛋白,增强免疫好消化秋天到了，是时候给身体来点滋补啦！今天给大家推荐一道营养满满又好吃的菜——番茄炖牛排骨。这道菜不仅能补锌补钙补蛋白，等会说。 加入米酒可以去腥增香，让汤汁更鲜美。怎么样，是不是很简单？快来试试这道美味又营养的番茄炖牛排骨吧！让你的餐桌多一份美味，多一份健康等会说。
秋季滋补佳品,多食助补锌补钙蛋白质,强化免疫易吸收秋天来临，正是时候给身体补充一些营养了！今天为大家分享一道既营养丰富又美味的菜肴——番茄炖牛排骨。这道菜能够补充锌、钙和蛋白质说完了。 2.焯水牛排骨：将牛排骨放入冷水锅中，加入姜片、葱段和料酒，煮至血沫出现后捞出，用清水冲洗干净。3.炒制香料：热锅冷油，倒入牛排骨翻炒片刻说完了。
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