手撕鸡腿凉拌用什么腿
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【瘦身秘籍】教练力荐!凉拌手撕鸡腿,低卡高蛋白,轻松享瘦凉拌手撕鸡腿的制作步骤准备食材： - 鸡腿：适量- 香菜：适量- 蒜：几瓣- 小米辣：根据个人口味调整- 生抽：1勺- 陈醋：1勺- 蚝油：1勺- 辣椒面：适量- 白芝麻：适量- 盐：少许- 热油：少许- 姜：适量- 料酒：适量制作过程： 1. 鸡腿处理：将鸡腿清洗干净，加入适量的姜片和料酒，放入锅中，加水没过鸡腿，等我继续说。
超级好吃的5道特色菜,做法简单,下酒又下饭凉拌手撕鸡准备食材：鸡腿、葱段、姜片、黄栀子、葱花、小米辣、花生碎、芝麻、香菜做法步骤： 1、鸡腿4个，冷水下锅，放入葱段、姜片、黄栀子各少许，再加入1勺料酒，煮30分钟，捞出用冰水。2、碗中加入1勺生抽，1勺陈醋，1勺蚝油，少许白糖，少许香油，一勺辣椒油，搅拌均匀备用。3、..
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香炸银河系:这种鸡腿做法,连炸鸡都要靠边站!加上软嫩的鸡腿肉，一点不柴，令人忍不住想要点个赞。手撕鸡通常以凉菜的形式出现在餐桌上，尤其在夏日，人们总是难以抗拒其诱惑。家长们往往因担心孩子的肠胃健康而不鼓励多吃。但这次我将其变为一道热菜，彻底解决了这一顾虑。正如所言，吃鸡一时爽，一直吃则一直爽，大概就是这等会说。
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