牛肉炒滑蛋的正确做法
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每周做2次牛肉,这6道做法不要错过,补钙促生长以下六种创意做法不容错过,既能补钙又能促进孩子的成长发育。牛排骨配萝卜炖汤所需材料:适量的牛排骨、几段大葱、生姜片、白萝卜一个以及调味品盐和味精。豆腐烧牛肉所需材料:精选牛肉若干、淀粉、新鲜的葱姜蒜、嫩豆腐一盒以及适量食盐。滑蛋炒牛肉所需材料:新鲜牛肉后面会介绍。
霜降补冬不苦,抓住入冬前15天黄金期,多吃8道菜牛肉滑蛋准备食材:牛肉,鸡蛋,葱花。做法步骤: 1、牛肉清洗干净切成薄片,加入料酒、生抽、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、鸡蛋打入碗中,加入一点食盐和葱花,搅拌均匀即可。3、起锅烧油,油热后倒入牛肉翻炒几下,炒至变色后盛出备用。4、再次起锅烧油,油热后倒入鸡蛋液小发猫。
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孩子长高长壮的食谱套餐大公开,从此告别为孩子饮食烦恼丝瓜肉片汤制作方法:首先煎一个荷包蛋,利用剩余的底油炒香姜片和丝瓜。接着加入之前煎好的荷包蛋,并倒入适量开水煮沸约4分钟。在此期间,将切好的肉片用少许盐和红薯淀粉拌匀腌制。待水开后转小火下入肉片,再次调整至中火继续煮大约2分钟即可享用。口蘑炒牛肉牛肉切片后等我继续说。
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