红烧大虾炒米饭的做法
第二百五十一章 串联一气丢下手机，拿起淘菜盆子，把里面的龙虾，倒进锅里。熟练程度，不亚于家庭煮妇。吴烟带着秦雪还有紫光赶到时，菜已经摆好了。很普通的菜，但分量很足。青椒肉丝，麻辣牛肉，香菇木耳，麻婆豆腐，红烧大鱼，油焖大虾。还有两个汤，一大盆米饭。色香味俱全，看着就有食欲。“哇！好久没吃家常菜还有呢？
营养师妈妈的一周晚餐计划:不重样美食,健康又美味【茄汁大虾+腰果+芹菜豆干肉丝+玉米饭+山竹葡萄】【西芹虾仁+玉米牛奶羹+鸡蛋饼+山药蔬菜粥+苹果葡萄】【蒜泥西兰花+番茄汁+黄油三文鱼+树莓葡萄】【红烧土豆排骨+蘑菇牛肉汤+南瓜豌豆米饭+清炒花生苗】【南瓜小米羹+清炒嫩南瓜+红椒肉丝+小番茄葡萄】【番茄土豆炖还有呢？
拥有营养师证的妈妈,安排的一周不重样晚餐,美味可口营养好【茄汁大虾+腰果+芹菜豆干肉丝+玉米饭+山竹葡萄】【西芹虾仁+玉米牛奶羹+鸡蛋饼+山药蔬菜粥+苹果葡萄】【蒜泥西兰花+番茄汁+黄油三文鱼+树莓葡萄】【红烧土豆排骨+蘑菇牛肉汤+南瓜豌豆米饭+清炒花生苗】【南瓜小米羹+清炒嫩南瓜+红椒肉丝+小番茄葡萄】【番茄土豆炖小发猫。
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