跳操健身瘦肚子30分钟
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跳操跳到黄体破裂?这些行为要小心很多女性为了保持好身材纷纷加入了跳操队伍。适当运动有益于身体健康，但要量力而行，剧烈跳操也存在一些隐患。近日，35岁的刘女士(化名)在入睡前跳了一小时健身操。健身操节奏快、动作幅度大，跳了不到十分钟，她就已经气喘吁吁。跳操后，刘女士突然出现了剧烈下腹痛，脸色煞白，还是什么。
女子健身后痛得吃不下饭!医生惊呆:肠子竟然跑了...怎么也没想到自己只是想往常一样跳跳操竟在胸腔里跳破一个洞导致肚子里的结肠全跑了上去最终因腹痛难忍深夜到医院就诊这到底是咋回事？晓萱今年23岁，体型消瘦，眼看最近身边的朋友都在运动，要么跑步要么跳操，她也想让自己的身形变得更加健美，就加入了健身大军，每天对着视频好了吧！
姑娘健身后,痛得吃不下饭!医生惊呆:肠子竟然跑了要么跑步要么跳操，她也想让自己的身形变得更加健美，就加入了健身大军，每天对着视频开始跳操。一天早上，晓萱起床后又开始跳，当天练的是强度比较大的波比跳。几组动作做下来，她突然感觉腹部传来阵痛。她立即停下来，以为是缓缓就会好。没想到，这股痛感丝毫没有减轻，痛得她中饭后面会介绍。
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