鸡炖什么好吃又养胃_鸡炖什么好吃有营养
羊肉这做法太绝了,不烤不炖,软烂入味,营养健康又好吃,收藏不知道朋友们是不是和我一样，一到冬天，就特别馋肉，可能是因为身体需要补充热量，就特别想吃肉。羊肉是冬天滋补佳品，驱寒养胃、温补气血好了吧！ 不烤不炖，软糯入味，这个做法也非常适合备餐，提前蒸好，一次可以多做点，分盘或分碗冷冻起来，想吃的时候再加热，很方便。好吃又好做的糯米蒸好了吧！
入冬必备!三步搞定懒人一锅炖,软糯香甜养胃,上桌瞬间被秒空7. 盖上锅盖先用大火烧开后再转成小火慢炖约二十分钟左右的时间。8. 在此期间需不断用勺子舀起汤汁淋洒在上层的食物上以确保均匀受热；当观察到芋头充分吸收颜色变得深棕且液体变得粘稠时即可熄火。请注意保留些许汤汁让成品更加美味可口。按照上述方法尝试一下这种创新搭说完了。
脾胃不好的多喝:山药莲子猪肚汤,汤鲜肉嫩逛超市刚好看到有猪肚，马上买来做猪肚汤，家人抢着喝，没啥食欲的夏天，炖个山药莲子猪肚汤吧，健脾养胃，营养又美味～ 【猪肚清洗】1.买回来先用清水洗两遍，沥干水2.然后先反过来清洗猪肚的内壁，因为里面一般比较脏有很多黏液，加入糯米粉和白醋，反复揉搓几分钟，糯米粉的粘性可以很小发猫。
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