腌制肉片需要加水吗_腌制肉片需要放料酒吗
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年纪大了容易血糖高,建议少吃油腻,多吃八道控糖汤,控糖降血压2. 腌制肉片：将切好的猪肉放入碗中，加入适量的酱油、料酒和少许盐，搅拌均匀，腌制约15分钟以入味。3. 焯水毛豆：锅中加水，放入毛豆，焯水2-3分钟，捞出沥干，以保持口感。4. 炒香配料：热锅凉油，放入生姜末和大蒜片，炒香后加入腌好的肉片，翻炒至变色。5. 加入毛豆：将焯过水的毛豆倒入是什么。
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11月7日立冬,8道“补阳菜”记得吃,身体强健过寒冬!2. 腌制肉片：将切好的猪肉放入碗中，加入适量的酱油、料酒和少许盐，搅拌均匀，腌制15分钟以入味。3. 焯水莲藕：锅中加水，放入莲藕片，焯水约2-3分钟，捞出沥干，以去掉多余的淀粉。4. 炒香配料：热锅凉油，放入生姜和大蒜末小火炒香，注意不要炒焦。5. 炒肉片：加入腌制好的肉片，翻炒至变好了吧！
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深秋进补除了炖汤,八道炒菜也值得尝试,原汁原味,补钙又补蛋白2. 腌制肉片：将猪肉片放入碗中，加入生抽、料酒、盐和胡椒粉，搅拌均匀，静置10分钟以入味。3. 焯水莲藕：锅中加水，放入莲藕片，煮沸后焯水约2-3分钟，捞出冲凉，备用。4. 热油炒香：锅中倒入适量油，放入姜片和葱段，小火炒香，释放香味。5. 炒肉片：将腌制好的猪肉片放入锅中，大火翻炒至变好了吧！
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