嫩瓜炒牛肉的做法_嫩瓜炒牛肉家常做法
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三伏天要懂得忌嘴:少吃寒瓜,多吃4宝,消暑解乏,去湿气1️⃣薏米山药排骨汤2️⃣萝卜炒牛肉3️⃣莲子百合猪心汤4️⃣佛手瓜山药炖排骨
三伏天养生秘籍:吃四瓜、饮汤品茗,秋冬远离生病困扰苦瓜推荐食谱：苦瓜炒牛肉食材：牛肉、老抽、胡椒粉、木薯淀粉、食用油、青红椒，姜蒜沫、鸡精、白糖做法： 1、准备牛肉(逆着纹理切成薄片)加入一勺老抽、一点胡椒粉、适量木薯淀粉、适量食用油抓匀，青红椒段、姜蒜沫2、锅内热油快速把牛肉滑到微微变色就盛出备用。3、底油说完了。
进入三伏天!养生牢记“吃四瓜、喝一汤一茶”,秋冬健康少生病苦瓜推荐食谱：苦瓜炒牛肉食材：牛肉、老抽、胡椒粉、木薯淀粉、食用油、青红椒，姜蒜沫、鸡精、白糖做法： 1、准备牛肉(逆着纹理切成薄片还有呢？ 为您分享最可口的佳肴，以上分享的四瓜一汤一茶的做法，大家都学会了吗，学会了在家试着做一下吧，!欢迎点赞，关注，转发和收藏，感谢您的支持！我还有呢？
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