怎样炒西兰花炒肉最好吃
西兰花炒肉片步骤1、瘦肉切片2、放入姜片、腌肉调料3、拌匀后腌制一下4、锅中放油烧热5、放入腌制过的肉片6、大火翻炒7、炒至9成熟8、放入焯过水的西兰花9、放盐，翻炒均匀10、有荤有素，天气凉了趁热吃做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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夏天养心就是养命,建议中老年人多吃这6种食物,对心脏特好1西芹炒鸡蛋 2卤水花生 3口蘑西兰花 4洋葱炒鸡蛋 5胡萝卜木耳炒肉 6番茄罗非鱼
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夏季是“养肺黄金期”,常吃这5道菜,去燥,清火,增强免疫力1、西葫芦炒蛋！ 2、西兰花炒口蘑！ 3、茴香炒蚕豆！ 4、蒜蓉苋菜！ 5、黑木耳炒肉！
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