炖鸡汤放什么食材一起炖好吃又营养_炖鸡汤放什么食材一起炖好吃
冬天,鸡汤鱼汤不如它,每周炖一锅,营养滋补,驱寒暖胃,不怕冷鸡汤和鱼汤都不如上一道棒骨玉米汤，可谓是冬季温暖又滋补的绝配。糖尿病患者喝玉米也没有问题，而且玉米富含丰富的维生素种类，比香蕉要高出50%、比大米饭要高出40%呢！ 另外棒骨又是十分好的滋补品，那么棒骨玉米汤究竟有什么神奇之处？ 棒骨怎么炖才能充分发挥营养价值？ 这小发猫。
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滋补圣品:丝瓜搭配这个一起炖,鲜美胜过鸡汤,营养价值超越参汤!丝瓜与花甲这两种看似平凡的食材，却在慢火的炖煮下交织出超乎想象的美味。丝瓜的清甜与花甲的鲜美汁液完美融合，其味道之鲜甚至能超越鸡汤，更加清爽不油腻。一碗下肚，仿佛整个人都沐浴在凉爽之中，所有的闷热瞬间被驱散。别小看这道丝瓜花甲汤，它的营养价值也非常丰富。丝瓜还有呢？
今日大寒,别忘了让家人喝这碗汤,养好身体好过年!豆果美食达人@西兰教大家做山药炖鸡汤，健脾养胃的山药与鸡肉一起炖汤，而且放入了玉米、胡萝卜、姜，汤鲜味美，营养又滋补！烹饪小技巧：1.中途不要再加水，加水只能加入开水。2.全程需要2小时左右，觉得时间长也可以用高压锅。By 豆果美食达人西兰· 食材清单·鸡肉300g山药还有呢？
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