在家怎么练耐力_在家怎么练耐力效果快
对大脑进行耐力训练 提高老年人的认知功能和身体能力◎董亚飞大脑耐力训练(BET)是一种把锻炼与认知功能相结合的训练方法，它最初是为了提高精英运动员的耐力。英国伯明翰大学和西班牙埃斯特雷马杜拉大学的运动科学家最近发现，BET能改善老年人的注意力和执行功能，以及他们在身体耐力和阻力运动中的表现。研究人员选取了24名是什么。
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如何跑赢新能源耐力赛,ID.7 跑好起点、赢在终点将化身为在新能源耐力赛跑中脱颖而出的战略武器。一汽-大众，正是这其中蓄势待发的一员，而ID.7 VIZZION,则是其洞悉中国新能源汽车市场未来趋势后匠心打造的品牌旗舰电动车型。作为大众MEB平台旗下的旗舰轿车，ID.7 VIZZION所强调的品质卓越、安全可靠，既契合了市场的期待，也好了吧！
从小白到马拉松高手,小雪节气跑步进阶指南|节节冷知识近来，跑步成为越来越多年轻人热爱的运动方式。随着小雪节气的到来，深冬的脚步越来越近，关于冬季正确的跑步方式你是否也有疑问？比如，什么时间跑步合适？怎么能增加耐力，成为马拉松跑者？什么音乐合适跑步时听？长期跑步如何保护下肢关节健康？北京马拉松协会会长赵福明将在节还有呢？
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