健康美味的奇亚籽全麦面包
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奇亚籽全麦果干面包面包冻着这一款我真的很喜欢，口感丰富，直接吃都能干掉一个那种，还是在减肥所以放了奇亚籽和全麦面粉By 美姐姐的小资生活 【豆果美食官还有呢？ 全麦面粉更健康)牛奶(水)160g,细砂糖30g,盐3g,鲜酵母9g(干酵母3g)黄油20g2、面团成型以后加入提前泡好的奇亚籽进去继续打面3、打至八成还有呢？
轻松打造低脂健康生活,无糖少油全麦面包食谱,无需揉面即可饱腹感十足!我通常会选择制作一些面包，搭配着牛奶和鸡蛋，构成一顿营养丰富的早餐。很少会去购买外面的面包，因为自家做的既简单又健康。例如今天这款全麦面包，市面上真正使用全麦粉的非常少，即使有，价格也相当昂贵。而自己动手制作，成本大大降低。此外，我还加入了奇亚籽，不仅增加了健康说完了。
无糖少油的全麦面包,简单易做不用揉面,健康低脂饱腹感超强我就会做上一些面包，搭配牛奶和鸡蛋，就算是一顿营养早餐，我很少会去买外面的面包，因为自己做简单方便又健康，就比如今天这款全麦面包，外面卖的很少有用真全麦粉的，如果有，那价格也一定高的很离谱，今天我做这款，在店里要卖到40多元一个，自己做成本就少多了，我还添加了奇亚籽，健小发猫。
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