小鸡腿怎么炖好吃的视频_小鸡腿怎么炖好吃又香又嫩
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没胃口?试试番茄炖鸡腿肉!汤汁浓郁酸甜,开胃又解腻2. 鸡腿肉切块，撒上盐和黑胡椒，给它来个15分钟的SPA,腌入味了才好吃嘛！ 3. 平底锅热油，鸡腿肉下锅，两面金黄外焦里嫩，煎到满屋飘香。4. 换个砂锅，蒜末番茄丁炒软出汁，鸡腿肉入锅，秘制酱汁一淋，鸡蛋液缓缓倒入，咕嘟咕嘟，中火慢炖几分钟，香气四溢。5. 最后，撒上一把白芝麻和葱花，绿等我继续说。
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姐妹们快来尝试!鸡腿的低脂做法让你轻松掉秤美味的一天从美食开始(￣︶￣↗ 一、选材制作金针菇蒸鸡腿这道菜，最关键的就是选择新鲜优质的食材。首先，鸡腿应选用肉质鲜嫩、表皮光滑无破损、没有瘀血的，一般建议选用手枪腿或者整只鸡腿，因为它们的肉质更饱满。其次，金针菇需要选择颜色洁白、菌盖未开、无异味、质地脆是什么。
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没胃口?快来试试这道番茄炖鸡腿肉!汤汁浓郁酸酸甜甜,开胃解腻2.鸡腿肉切块，撒上盐和黑胡椒，给它来个15分钟的SPA,腌入味了才好吃嘛！ 3.平底锅热油，鸡腿肉下锅，两面金黄外焦里嫩，煎到满屋飘香。4.换个砂锅，蒜末番茄丁炒软出汁，鸡腿肉入锅，秘制酱汁一淋，鸡蛋液缓缓倒入，咕嘟咕嘟，中火慢炖几分钟，香气四溢。5.最后，撒上一把白芝麻和葱花，绿白是什么。
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