洋葱鸡蛋炒饭有营养吗
鳕鱼时蔬炒饭洋葱1/4只鸡蛋2个食用油20g做法步骤1、炒锅入油，放入挪威北极鳕鱼丁炒至变色2、打入鸡蛋煎至凝固，加入一点黑胡椒碎炒匀盛出备用3、锅内再放入备好的青菜炒至断生4、加入米饭炒匀5、加入炒好的鸡蛋和鳕鱼加入盐炒匀6、出锅，营养美味的北极鳕鱼炒饭做菜好吃都有技巧，我的还有呢？
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洋葱蛋炒饭娃说想吃炒饭，正好炒了洋葱炒肉片，加了一些在炒饭里面，口感不错营养丰富！By 薯条沾腐乳用料米饭1碗鸡蛋2个食用油20克焯水青菜40克洋葱炒肉片1人量太太乐原味鲜头道特级鲜酱油10克做法步骤1、锅中放油烧热，放入鸡蛋2、炒至蛋液凝固3、放入焯水后切碎的青菜4、放入米饭后面会介绍。
菠萝炒饭,色香味俱佳,回味无穷!菠萝炒饭是一道色香味俱佳的家常菜肴，以其独特的酸甜口感和丰富的营养价值深受人们喜爱。下面将详细介绍菠萝炒饭的制作过程： 材料准备主料：菠萝1个、米饭1碗(建议使用隔夜饭，口感更佳)。配料：鸡蛋2个、虾仁适量、青豆适量、玉米粒适量、洋葱半个(可根据个人口味调整)。调等我继续说。
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