炒辣椒吃容易胖吗
低脂低卡的五道减脂餐,做法简单易学,好吃不怕胖,特别适合正在减肥的...好吃不怕胖，特别适合正在减肥的朋友。一、醋溜白菜准备食材：大白菜、花椒粒、葱花、蒜末、干辣椒做法步骤： 1、白菜帮片成薄片，白菜叶等会说。 炒出香味，放入葱花、蒜末、干辣椒，炒出香味，先放入白菜帮，大火炒至断生，再放入白菜叶炒软，淋入调好的料汁，大火翻炒均匀即可。二、白灼生等会说。
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手撕大拌菜,香辣蔬脆,下酒又下饭很适合最近冬季长胖的我准备食材：洋葱，干豆腐(千张),球生菜，青椒，黄瓜，木耳，红皮花生，以及各种你喜欢的蔬菜…制作方法：1、干木耳提前温水浸泡并洗净，焯水备用；红皮花生炒香备用2、手撕干豆腐，黄瓜，青椒，洋葱，生菜等蔬菜，撒上木耳和花生3、料汁：蒜末，干辣椒末，白芝麻淋入热油，3勺等我继续说。
入冬必备:放开肚子吃的小菜,香而不胖!滋味土豆片原料：土豆调料：盐、糖、生抽、芝麻油、辣椒油、醋、黑胡椒碎做法： 1. 土豆去皮。2. 切成厚约半厘米的片儿。3. 锅中加水烧开，将土豆片焯水(根据个人喜好控制焯水程度，轻焯水口感更脆，但需确保焯透)。焯水后立即用冷水过凉。4. 把土豆片捞出沥干水分，放入大碗中，撒上好了吧！
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